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¿Cómo se puede prevenir las enfermedades periodontales?

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Las enfermedades periodontales son afecciones que impactan las encías y el hueso que sostiene los dientes, y son causadas principalmente por la acumulación de placa bacteriana. Estas enfermedades pueden ir desde una gingivitis leve hasta formas más graves como la periodontitis, lo que puede poner en riesgo la salud de la dentadura.

¿Qué son las enfermedades periodontales?

Las enfermedades periodontales afectan los tejidos que rodean y sostienen los dientes. La gingivitis es la etapa más leve, caracterizada por la inflamación y el sangrado de las encías. Si no se trata a tiempo, puede evolucionar a periodontitis, una infección más severa que daña el hueso y los tejidos conectivos que sostienen los dientes. Esto puede llevar a la pérdida de piezas dentales si no se recibe el tratamiento adecuado. Por eso, es primordial saber cómo se puede prevenir las enfermedades periodontales.

Tipos más comunes de enfermedades periodontales

  • Gingivitis: Se manifiesta por encías inflamadas, rojas y que sangran fácilmente al cepillarse o usar hilo dental. Es reversible si se trata de manera oportuna.
  • Periodontitis: Cuando la gingivitis no se trata, puede evolucionar a periodontitis, una infección más profunda que puede dañar permanentemente el hueso y los tejidos de soporte. Los síntomas incluyen mal aliento persistente, formación de bolsas entre los dientes y las encías, y movilidad dental.

Si las enfermedades periodontales no se tratan, pueden tener consecuencias serias para la salud bucal y general. La pérdida de dientes es una complicación común, pero también existen estudios que vinculan las infecciones periodontales con enfermedades sistémicas como la diabetes, enfermedades cardíacas y complicaciones en el embarazo. Además, las personas que no tratan estas afecciones pueden necesitar tratamientos más costosos y complejos, como injertos óseos o implantes dentales.

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Rutina simple para prevenir las enfermedades periodontales

Si deseas saber cómo se puede prevenir las enfermedades periodontales y así evitar complicaciones en tu salud bucal, te dejamos una rutina básica que puedes seguir. La prevención de las enfermedades periodontales es posible con una adecuada higiene oral y visitas regulares al dentista.

  1. Cepillado adecuado: Cepíllate los dientes al menos dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves y pasta dental con flúor. Asegúrate de cepillar tanto los dientes como la línea de las encías. Pregunta a tu dentista sobre la técnica correcta de cepillado.
  2. Uso de hilo dental: Limpia entre los dientes con hilo dental diariamente para eliminar la placa y los restos de alimentos que el cepillo no puede alcanzar.
  3. Enjuague bucal: Utiliza un enjuague bucal antimicrobiano para reducir la cantidad de bacterias en la boca y prevenir la acumulación de placa.
  4. Visitas regulares al dentista: Acude a revisiones dentales cada seis meses. Esto permite detectar cualquier problema en sus etapas iniciales y recibir una limpieza profesional para eliminar la placa y el sarro.
  5. Dieta equilibrada: Mantén una dieta rica en vitaminas y minerales que favorezcan la salud dental, evitando el exceso de azúcares que contribuyen al desarrollo de la placa.

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