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El sarro, también conocido como cálculo dental, es una acumulación de placa bacteriana que se endurece en los dientes con el tiempo. Su presencia no solo afecta la apariencia de tu sonrisa, sino que también puede causar problemas de salud bucal más graves si no se trata. En este artículo te explicaremos qué tan rápido se forma el sarro, cómo prevenirlo desde casa y qué hacer si ya se ha acumulado.
¿Qué es el sarro y cómo se forma?
El sarro es el resultado de la mineralización de la placa bacteriana, una película pegajosa de bacterias que se forma en los dientes después de comer o beber. Si la placa no se elimina con el cepillado y el uso del hilo dental, los minerales de la saliva comienzan a endurecerla, formando el sarro.
Qué tan rápido se forma el sarro y el proceso de formación del mismo es más o menos el mismo en general, puede comenzar en tan solo 24 a 72 horas después de que la placa se ha acumulado. En cuestión de días, la placa que no se ha eliminado empieza a calcificarse, especialmente en áreas de difícil acceso como detrás de los dientes inferiores o cerca de las encías. Una vez que el sarro se ha formado, es imposible removerlo con cepillado regular; se requiere una limpieza dental profesional.
La clave para prevenir la formación de sarro es mantener una rutina de higiene bucal constante y efectiva. Aquí te dejamos algunos consejos:
- Cepillado adecuado: Cepilla tus dientes al menos dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves y una pasta dental que contenga flúor. El cepillado debe durar al menos dos minutos, prestando especial atención a las zonas cercanas a las encías y los espacios interdentales.
- Uso de hilo dental: El uso diario de hilo dental es esencial para eliminar la placa que se acumula entre los dientes, donde el cepillo no puede llegar.
- Enjuague bucal: Utiliza un enjuague bucal antimicrobiano para reducir la cantidad de bacterias en la boca y prevenir la acumulación de placa.
- Evitar alimentos azucarados: El consumo excesivo de azúcares contribuye a la acumulación de placa y, por ende, al desarrollo de sarro. Limita el consumo de refrescos, dulces y otros alimentos azucarados.
Pero… ¿Qué hacer si ya se ha formado sarro?
Si ya tienes sarro en los dientes, la única manera efectiva de eliminarlo es con una limpieza dental profesional. En Dental Alvarez, clínica dental Tijuana, contamos con tratamientos como limpiezas profundas que eliminan el sarro y la placa acumulada en áreas difíciles de alcanzar.
El sarro no solo afecta la apariencia de tus dientes, sino que también puede causar problemas de salud bucal más graves. La acumulación de sarro puede irritar las encías, provocando gingivitis y, eventualmente, periodontitis, una infección que puede dañar el hueso que sostiene los dientes, lo que aumenta el riesgo de pérdida dental. Para profundizar en este tema, no te pierdas estos otros artículos: ¿Cuánto cuesta restaurar una muela con caries en Tijuana? o Explicamos Cómo son las caries en los niños y cómo evitarlas.
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